2008年07月15日

中性脂肪を学ぶ…知らないと困る!



中性脂肪とコレステロールを同じものと思っている人がいますね?
でうが、それは不正解!
「脂肪」であるということは共通していますが、その働きは異います。

この脂肪酸は、生きていくため一番に使われるエネルギーとして活用されます。一方で、中性脂肪というのは、肝臓で作られたり、食事によって摂取されたりして、体内で貯蔵されます。
この貯蔵された中性脂肪は、脂肪酸と同様に体内の大事なエネルギーとなります。

中性脂肪はプールされるのです。万が一に備えて蓄えられるのです。
これらはエネルギーとして活用されますが、コレステロールは、主にホルモンや消化酵素の原料に活用されます。

これも人間が生きていくためには重要な働きをするものです。

しかし、過剰に中性脂肪やコレステロールが体内に蓄積してしまうと、人体に悪影響を及ぼします。
メタボリックの要因の一つです。
薬でこの数値を下げることはできません。
運動と食生活の改善・・・これしかありません。

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posted by メタボリックス at 19:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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